ダメリーマン日記。

31歳アラサー。そして安定の低スペック(独身・友達少なし(いないに等しい)・収入少なし・ネガティブ・根暗・人見知り)。更に磨きをかけて無気力無関心な男の日々を正直に綴る。

プロテイン

いやー実家最高だ。

ひたすらゴロゴロ。たまにジョギング。あとはAmazonプライムの動画でモヤさまを延々観る。

 

そういえば、自宅ではジョギング後毎回プロテインを飲んでいるのだが、実家では何も摂取していなかったのでプロテインバーで代用を始めた。ちなみにプロテインは一番安いであろう、ビーレジェンド。その中でも一番安いナチュラル。笑

 

ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル 1Kg

ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル 1Kg

 

 ちょっとこのパッケージが子恥ずかしい。

 

プロテインバーで小腹が減った時の菓子類も代用できればとAmazonの定期便を申込んだ。実際のとこ本当に代用できるかは甚だ疑問だが、やってみるに越したことはない。

ウエハースタイプと迷ったが、実食してベイクドチョコに。定期便にすれば1本あたり、店舗よりも30円程度安く購入できる。

 

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

 

 

簡単に持ち運べてすぐに口にする事ができるのが有りがたい。プロテインよりコストは掛かるけどね。

 

ちなみに朝食時にもプロテインを摂取している。

プロテインを飲んだ効果はというとハッキリ表れてないが、来年も継続していくつもり。摂取しているという自己満足が大きいのかね。

 

話は変わるが今回の帰省は色々と考えさせられる事があり、なんだかモヤモヤしてしまっている。

まあそれはいずれ書いてこのモヤモヤを発散したいと思う。

 

 

Yeaaaah!!

いやー清々しい。今日から4連休。月曜まで休み。笑いが止まらん。がははは。

先日の休日出勤の振休と有給を土日にドッキング。なんと素晴らしい。これで今年は週に5日労働をする事も無くなった。がははは。

 

本来なら休日出勤を丸々残業にし、有給を2日使う事も考えたが、小心者で仕事が出来ない身分、申請と同時に周りからヒソヒソ話が聞こえてきそうで胸が痛くなり止めた。

そこで、休日出勤を振休扱いにし、振休の申請時に有給もしれーっと入れるという戦術を取った。キョドリながらもよくやった俺。数日前から苦悩しながら作戦を練った甲斐があった。

さらに年末年始も休日出勤が無さそうなので7連休になりそうだ。がっはっはっは。

 

さて、今はもう埼玉にいる。法事があるのでね。法事以外は特に用も無いので、ダラーッと過ごして、疲弊した精神を回復させよう。

ぱにくる

昨日は週末期限の納期の迫った案件(端からみりゃ大した事無い)が3件同時平行に動いて、ひたすらパニクった1日だった。いつもはクソ長く感じる昼過ぎからの5時間があっという間に過ぎ去り、20時過ぎまで残業となった。

 

電話対応では恥をかきまくり、協力会社のブラックリスト入りをしたのではないかと思われる。相手が何を言ってるのか全く分からない。技術的なレベルが対等でないことを痛感させられる。なのでとりあえず忍法相手に任せるの術。本来こちら側が指示をする立場であるのにこの様だ。

異動後1年経つというのにまるで進歩していないことを改めて思い知らされる。

あぁ来年の今頃この部署に俺は在籍しているのだろうか?在籍しているとしても窓際で死んだ魚の目になっているのではないだろうか・・・。早くも来年を悲観してしまう。

気温も寒くなっているが心も寒いぜ。

 

今日は休日出勤がこれから控えている。

なんと俺の一番苦手とする、時限があり他者との連携もある仕事。

もう今から頭が真っ白になりそうだ。パニクって他者も巻き込んで自爆するのだけは気を付けよう・・・。落ち着こう。ただミスを恐れ過ぎて確認のし過ぎで時間を掛けるのだけは気を付けねば。ほんと心臓が痛くなる。

今日無事に終わるのかな・・・明るい未来が見えません。

 

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日曜の夕食

毎度日曜は自炊で3日分のおかずをザッと作るのだが、最近はめんどくさがって惣菜に頼りがちになっている。これはいかん。

ということで、ネットで色々と知恵を拝借し、冷凍野菜を活用することにした。

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業務スーパーで野菜ミックスとカリフラワーを購入。なんだか中国産は気が引けるので、野菜ミックスはベルギー産、カリフラワーはスペイン産の物を選んだ。

これにウインナーとベーコン、味付けはコンソメで簡単ポトフを作る。鍋に入れてしばし煮るだけ。一切生ゴミが出ないのが素敵すぎる。

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うん、見た目も味も悪くは無い。

ちょっと気にしていた、冷凍野菜の食感や味も問題無い。カリフラワーは煮込み過ぎてヤワヤワになってしまった…。

 

主食は米ではなくパンを選択。業務スーパーの6斤70円くらいの安食パンをトーストにした。マーガリンも業務スーパーのやっすいやつ。

 

まだ冷凍野菜は半分残っているのでカレーかシチューに使おうかな。

 

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2017年11月 今月の家計簿

11月が終わってしまった。今月末には休日出勤さえなければ7連休も控えているし、ウッキウキワックワク!と思いきや、仕事がまるでダメ過ぎて喜ぶ余裕など全くない。今年入った新人2人に確実に追い抜かれたし、簡単だと高を括っていた案件に苦しめられるし自分のダメっぷりに全くポジティブな気持ちになれん。

異動1年で早くも持久戦となっているそんな中で今月もよく持ちこたえた。

さて今月の家計簿をと。

 

収入

  • 給料 手取り206,192円(バス通勤費含む)

支出

  • 食費 17,335円(内2,406円は会社の弁当代)
  • 交際費 12,870円
  • 教養・娯楽 700円
  • 被服 6,465円
  • 交通・通信費 12,530円(内スマホ代6,370円)
  • 家賃 61,332円
  • 日用品 514円
  • 医療・衛生費 759円
  • 水道・光熱費 3,865円(ガス代&水道代)
  • クレジット引き落とし 12,105円(電気代やら通販代やら・・・)

以上、支出合計128,475円也。

 

今月の貯金額

  • 収入 206,192円
  • 支出 128,475円
  • 差引  77,717円

 

投資信託

 セゾン投信で去年の7月より毎月5万円の積み立てを実施中。

  • セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド 755,959円
  • セゾン資産形成の達人ファンド 546,501 円

合計1,302,460円。内含み益162,460円也。(12月4日現在)

 

総括

可もなく不可もなく。低い収入でよく頑張った。

家賃をあと1万は下げたいとこだな。6万が重くのしかかってくる・・・。

 

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走った食ったそして飲むよ

久々に5時に起床してしまった。前日に飲むとダメだなー。

しばしボーッとし洗濯。

7時半過ぎに目的地を特に決めないまま自転車にて出発。

結局、鎌倉江ノ島方面に向かったのだけどそれじゃつまらないって事で逗子へ。更に逗子を抜け葉山町へ。初葉山町!そして一色海岸という場所へ辿り着く。

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車道からも離れており、人気も無くとても静かな砂浜だ。そんなに広くは無い。

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そして出ました奥義、浜辺でボーッとする。30分くらいボーッとしていたが、あまりの寒さに終了。色々満たされたので帰宅。

50キロ程を走った。何気に走ったな。

 

帰宅後、何のためらいもなくファミリーパックの特大カラムーチョを一人で平らげてしまった。なんと1000キロカロリーオーバー。自転車で帳消しできたと思ってるのであまり罪悪感は無い。

 

夜はO氏と飲みの予定。年末にも忘年会をやる予定なので、今日は安居酒屋で決定だな。予算3500円とする。

 

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忘年会

昨日は早くも職場の忘年会であった。

ぶっちゃけ自分らは派遣の身分で周りはほぼ派遣先の人間ばかりという、アウェー感たっぷりな忘年会。自社の人間とも大して話さないので2時間という長時間地獄を覚悟するしかない。

当日は不安で朝からソワソワしっぱなしだった。

 

そして、地獄を覚悟で臨んでみた結果。

まぁ自社の人間とはそれなりに会話できたかなと。当たり前か。

派遣先の方とは、一言二言程度。一切会話できなかったという悲劇は回避できた。最悪を想定していたのでとりあえず安堵。

5000円以上会費を払ったので食う飲むにも執着し、誰よりも食った自信もある。

 

ほろ酔いの中で思ったのだが、自社の社員で派遣先の方に愛されてる人が結構いて上手い事皆やってるもんだなーと感心してしまった。

仕事も出来ずコミュニケーションも取らない俺は恐らく最低評価だな。

 

自社の人間とはこれを機に職場でも普通に会話できれば良いなー。

 

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