ダメリーマン日記。

31歳アラサー。そして安定の低スペック(独身・友達少なし(いないに等しい)・収入少なし・ネガティブ・根暗・人見知り)。更に磨きをかけて無気力無関心な男の日々を正直に綴る。

雑記

効くのか分からないが

昨日書いたが、就寝前の数時間の間に筋トレを盛り込むことにした。 筋トレといっても大したものではないが、これで無駄な脂肪が減らせたり筋力が付くきっかけになれば良いかと。 メニューとしては全てamazonで購入した筋トレ用具を使用する(笑 ハンドグリッ…

平日の帰宅後を考える

平日仕事から帰宅した後の時間をもっと有効に使えないものかと考える。 大体18時半~19時の間に会社を後にし、自宅に着くのが19時半~20時の間だ。 そこから入浴と食事(自炊)、食器の後片付けを経て21時半過ぎ。余程の残業が無い限りはこんな感じだ。 しかし…